وبینار چطور اعتماد به نفسم را بالا ببرم؟

وبینار چطور اعتماد به نفسم را بالا ببرم؟

  • شروع وبینار: دوشنبه ۱۳۹۹/۰۵/۰۶ ساعت ۱۸:۰۰
  • مدت وبینار: ۲ ساعت
روز
ساعت
دقیقه
ثانیه
مریم ابراهیمیاز مازندران
مدرس : مریم ابراهیمی
افتخارات:
  • مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد
  • تخصص: درمانگر شناختی رفتاری
  • عضو سازمان نظام روانشناسی
  • مدرس مهارت های زندگی
  • مدرس تکنیک های ذهن آگاهی
  • دارنده گواهی نامه ۱۰۰ ساعته cbt دکتر حمیدپور
  • دارنده گواهی نامه مایندفول نس دکتر حمیدپور
  • دارنده گواهی نامه طرحواره درمانی دکتر حمیدپور
  • دارنده گواهی نامه اکت دکتر حمیدپور
  • دارنده گواهی نامه ۶۰ ساعته مهارتهای زندگی
  • دارنده گواهی نامه زوج درمانی شناختی رفتاری
  • دارنده گواهی نامه درمان روابط فرا زناشویی
جلسات

تک جلسه

زمان برگزاری

دوشنبه ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
ساعت ۱۸:۰۰

با اشتراک گذاری لینک وبینار، از مدرس آن حمایت کنید

عنوان بلیت
بلیت رایگان
بلیت زود هنگام
بلیت عادی
بلیت لحظه آخری
ضبط ویدئو
دارد
دارد
دارد
دارد
سرفصل ها
  • اعتماد به نفس چیست و فرقش با عزت نفس چیه؟
  • موانع و دلایل کمبود اعتماد به نفس چیست؟
  • کارکرد ذهن عادی چگونه است؟(صدای ذهنی)
  • چطور افکار و احساسات منفی رو مدیریت کنم؟(رهایی از قلاب ذهن)
  • تکنیکهای ذهن آگاهی ( حضور در لحظه حال)
  • ارزشهای من چیست و چه تاثیری در اعتماد به نفس دارد؟
  • هنوزم میترسم شروع کنم میترسم نشه ( با ترس هام چه کنم؟)
  • انگیزه و اراده ندارم چکار کنم؟
  • اگه شکست بخورم چی؟ بعد از شکست چطور دوباره شروع کنم؟
  • برای موفقیت و رسیدن به اوج چکار کنم؟
مخاطبین
  • هرکسی که میخواد اعتما د به نفس داشته باشه
توضیحات
  • خیلی از ما از دست ذهن وراج و انتقادگرمون خسته شدیم کاریو شروع نمیکنیم یا دنبال هدفها و چیزی که دوست داریم نمیریم چون به خودمون و تواناییهامون شک داریم و میترسیم شکست بخوریم و اضطراب عملکرد داریم از درون احساس ضعف و تردید داریم و مرتب در حال ایرادگیری و سرزنش و تنبیه خودمون هستیم این وبینار برای هرکسی که از دست ذهنش و افکارش خسته شده میتونه مفید باشه

نمادهای الکترونیکی

logo-samandehi

تمامی حقوق مادی و معنوی متعلق به سامانه دریاب است